Depresión

Sufro depresión porque estoy viuda


Hola me llamo Vivian, tengo 28 años soy mamá de una bebe de 5 años, hace un mes y 28 días asesinaron a mi esposo, la verdad cada día me siento peor, ya no quiero arreglarme, ni me dan ganas de hacer nada, duermo muy poco, y lo peor de todo es que siempre me asalta la idea que en cierta forma fue culpa mía, mi hijo dice que él le habla en la mente, le reprocho mucho a Dios por que dejo que mi hogar se destruyera, no se que hacer.


Respuesta:

Es normal que te sientas así, estás pasando por un duelo y tienes síntomas como los de la depresión. Tienes que esforzarte por arreglarte, salir y seguir con tu vida. Hazlo por tu hija, seguro que tu marido querría que estuvierais bien. Es normal que te sientas culpable porque es uno de los síntomas del duelo. Pero no lo eres, somos culpables de hacer algo de manera intencionada y tú no querías que esto sucediera. Te recomiendo un libro que se llama el camino de las lágrimas de Jorge Bucay. Con tiempo, esfuerzo y ayuda lograrás salir adelante. Si dentro de unos días sigues con los mismos síntomas deberías acudir a un psicólogo. Apoyate en familiares y amigos. Mucho ánimo.

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