Estrés

A veces siento me siento mareada y que no puedo respirar


Buenos días. Desde hace tiempo llevo sintiéndome mal, siento que estoy mareada a veces me falta el aire y me pongo bien nerviosa.

Estos síntomas empezaron hace meses debido a que un día me iba a desmayar y se me fue la vista, vi todo negro y de ahí me empezaron esos transtornos yo pienso que son nervios por favor ayúdenme porque ya no aguanto más. Gracias.


Respuesta:

Por lo que describes tus síntomas coinciden con un ataque de pánico, es uno de los trastornos que se tratan más comunes en los servicios de urgencia de los hospitales.

En el siguiente artículo verás algunas técnicas para superar los ataques de pánico:

http://www.saberpsicologia.com/articulos/ansiedad/superar-ataques-de-panico/30

Espero que te recuperes y mucha suerte.

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