El cuerpo grita, lo que la boca calla.

El cuerpo se expresa por sintomatología, que es ni más ni menos una serie de síntomas por los que nos dice claramente que está pasando a nivel emocional.

El cuerpo se expresa por sintomatología, que es ni más ni menos una serie de síntomas por los que nos dice claramente que está pasando a nivel emocional. Ante dolores repetitivos y baja de defensas constante, es importante revisar que está pasando a nivel emocional. Veremos solo algunos casos, enfatizando, que estos síntomas se presenten de formas repetitivas, donde aún ante diagnóstico y bien medicadas, los síntomas aparecen y logran que quiénes los sufren pasen momentos de malestar y distimia (alteración del estado de ánimo que tiene los siguientes síntomas: Altibajos del estado de ánimo, con tendencia al estado de ánimo irritable o deprimido) .

 

Cuando duele la garganta, a nivel de síntomas, es importante revisar que es lo que se está dejando de decir, de aclarar, de pedir.

Dolor de estómago, con ardor. Revisar que estas guardando en cuanto a sentimientos y emociones, que enojo o recelo no estás dejando fluir. Que situaciones se están evitando, que estas “comiéndote” emocionalmente, que te provoca dolor y malestar.

Dolores de cabeza, revisa la manera en que estás en tu presente es lo que quieres vivir, si te encuentras en donde y con quien deseas, de no ser así, ¿que deseas hacer?, con la regla de” no dañaras, pero si te harás caso.”

Molestias en órganos sexuales, este síntoma es muy interesante ya que ante relaciones con dolor emocional, por infidelidades, malos tratos, poca valoración, baja autoestima, este es el lenguaje que el cuerpo adopta para que se le tome en cuenta. Revisar como están funcionando las relaciones en pareja, la relación contigo mismo(a), de aprecio, respeto, o de abandono y desamparo de ti mismo(a), carente de autoapoyo.

Dolor de espalda, rigidez, músculos adoloridos desde el cuello hasta los hombros. Generalmente revela mala posición al dormir o sentarse, pero también es el reclamo del organismo ante una gran cantidad de emociones contenidas, de miedos y preocupaciones que no son enfrentadas de forma directa.

La falta de libido, cuando esta baja se presenta en una pareja sana como parte de una forma inadecuada de comunicarse, de violentarse, en pareja, un caos de emociones y sentimientos. Este padecimiento ocupa un lugar muy importante en las parejas que acuden a terapia de pareja, reconocer, perdonar, recorrer la historia de vida juntos, lo que se ha logrado y lo que se ha ido quedando bloqueado, es parte de la cura hacia el recuperar del deseo.
En muchas técnicas desde el yoga, hasta la medicina de renovación celular, pasando por la bioquímica corporal y cerebral, la psicología del comportamiento, sin faltar la Gestalt. Todas han llegado desde diferentes ópticas a encontrar científicamente, que la mente (emociones) y el cuerpo (fisiología) van directamente relacionadas y se afectan de formas muy poderosas. CUERPO SANO EN MENTE SANA.

Realmente nuestro cuerpo GRITA, lo que no sabemos cómo decir y preferimos callar y almacenar “para después” Aunque eso sea la causa de enfermarnos gravemente. Así se ven personas con Cánceres y enfermedades degenerativas poseedoras de una vida saturada de estrés, dolor emocional y incapacidad de hablar o enfrentar sus problemas de forma sana y equilibrada, generalmente es a gritos o en silencio.

Para reflexionar…

EL CUERPO GRITA LO QUE LA BOCA CALLA
La personalidad es un coflicto entre el cuerpo y el alma (Bach)

Muchas veces…El resfrío “chorrea”, cuando el cuerpo no llora.
El dolor de garganta “tapona”, cuando no es posible comunicar las aflicciones.
El estómago arde, cuando las rabias no consiguen salir.
La diabetes invade, cuando la soledad duele.
El cuerpo engorda, cuando la insatisfacción aprieta.
El dolor de cabeza deprime, cuando las dudas aumentan.
El corazón afloja, cuando el sentido de la vida parece terminar.
La alergia aparece, cuando el perfeccionismo está intolerable.
Las uñas se quiebran, cuando las defensas están amenazadas.
El pecho aprieta, cuando el orgullo esclaviza.
La presión sube, cuando el miedo aprisiona.
Las neurosis paralizan, cuando el niño interior tiraniza.
La fiebre calienta, cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.
Las rodillas duelen, cuando tu orgullo no se doblega.
El cáncer mata, cuando te cansas de “vivir”.
Y tus dolores callados? Cómo hablan en tu cuerpo?
Elige alguien que te pueda ayudar a “organizar las ideas”, “armonizar las sensaciones” y recuperar la alegría.
Todos precisamos saludablemente de “un oyente interesado”.
Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal para hacer que sucedan mudanzas en nuestra vida.

 

Autor: Dr. Nelson Torres, Doctor en Psiquiatría y experto en Psico-neuro-inmunolinguistica.


Cuento del sacrificio innecesario.

Cuántas veces sacrificamos nuestra vida por una relación, por nuestros hijos, padres... ¿Pero tiene sentido siempre ese sacrificio?

Una historia clara y directa acerca de lo facil que es arruinar nuestras propias vidas.

— ¿Es aquí la fila para los sacrificios?

— Sí, aquí es. Tu vas después de mí, yo soy el numero 852 y tú el 853

— Válgame Dios, ¿entonces cuando llegará nuestro turno?

— No te preocupes, aquí es rápido. ¿Con tal de qué vas a ofrecer sacrificio?

Síndrome de Korsakoff

El síndrome de Korsakoff es una afección producida por una deficiencia de vitamina B1 que produce daños cerebrales.

Vamos a hablar de Jimmie G. para entender un poco mejor este síndrome:

"En 1975 Jimmie G. era un hombre bien parecido, con un mechón rizado de pelo cano; un hombre atractivo y sano de cuarenta y nueve años de edad. Era alegre, amigable y cálido.

<< Buenas, doctor>>, dijo. <<¡Qué buena mañana!¿Me siento aquí?>>... Habló de las casas donde había vivido su familia. ...Habló del colegio y de los amigos que tenía y su especial inclinación hacia las matemáticas y las ciencias... Tenía diecisiete años; se acababa de graduar en el instituto cuando fue reclutado en 1943... Se acordaba de los nombres de los distintos submarinos en los que había servido, sus misiones, dónde tenía su base, los nombres de sus compañeros... Pero por algún motivo sus recuerdos se pararon...


¿Soy humilde? ¿Te lo has preguntado alguna vez?

Tratar a las personas como lo que son, personas. Da igual el puesto que ocupen en la empresa. En este emotivo relato encontrarás la importancia de ser humilde.

Juan trabajaba en una planta distribuidora de carne. Un día, terminando su horario de trabajo, fue a uno de los refrigeradores para inspeccionar algo; en ese momento se cerró la puerta, se bajó el seguro y quedó atrapado dentro.

Aunque golpeó la puerta fuertemente y comenzó a gritar, nadie pudo escucharlo.

La mayoría de los trabajadores habían partido a sus casas, y fuera del refrigerador era imposible escuchar lo que ocurría dentro.

Cinco horas después, y al borde de la muerte, alguien abrió la puerta. Era el guardia de seguridad que entró y lo rescato.

Juan preguntó a su salvador como se le ocurrió abrir esa puerta si no era parte de su rutina de trabajo, y él le explicó:

Anécdota de Gandhi

El joven Gandhi tenía brillantes discusiones con un profesor cuando estudiaba derecho en la University College de Londres

Cuando estudiaba derecho en la University College de Londres un profesor de apellido Peters le tenía animadversión a Gandhi, pero el alumno nunca le bajó la cabeza y eran muy comunes sus encuentros:

Un dia el profesor Peters estaba almorzando en el comedor de la Universidad y el alumno vino con su bandeja y se sentó al lado del profesor.

El profesor, altanero, le dijo:

-“Señor Gandhi usted no entiende...Un puerco y un pájaro, no se sientan a comer juntos”.

A lo que contestó Gandhi: -“Esté usted tranquilo profesor...yo me voy volando”, y se cambió de mesa.


Enfermedad de Huntington

La enfermedad de Huntington es una enfermedad genética y hereditaria caracterizada por alteraciones motoras, psiquiatricas y cognitivas.

Enfermedad de Huntington se trata de una enfermedad genética, los síntomas se hacen patentes en la madurez o en la vejez. 

Al principio los síntomas son motores adoptando la forma de una inquietud involuntaria que terminará con movimientos de muecas, giros y contorsiones. A estos síntomas hay que sumarle además una demencia grave. 

Suele producir la muerte del enfermo aproximadamente 15 años después de aparecer los primeros síntomas. 

El trastorno se transmite por un único gen dominante, el enfermo que porta la enfermedad desarrolla siempre el trastorno y además se lo transmite a la mitad de sus hijos. Se recomienda a las familias afectadas que se hagan las pruebas de si son o no portadores de la enfermedad, para decidir si tendrán descendencia en el caso de portarlo, o para tranquilizarles en el caso de no tenerlo porque sus descendientes no se verían afectados. En los últimos años el trastorno está disminuyendo gracias al asesoramiento genético.

El árbol de los problemas

Si puedes contemplar el amanecer y el atardecer junto a las personas que amas, conocerás el sabor agradable de la vida.

El carpintero que había contratado para ayudarme a reparar mi vieja granja, acababa de finalizar su primer día de duro trabajo. Su cortadora eléctrica se había averiado, y le había hecho perder una hora de su trabajo, y ahora su antiguo camión se negaba a arrancar.

Mientras lo llevaba a su casa, permaneció en silencio.

Una vez que llegamos, me invitó a conocer a su familia.

Mientras nos dirigíamos a la puerta, se detuvo brevemente frente a un pequeño árbol, tocando las puntas de las ramas con ambas manos.

Al entrar en su casa, ocurrió una sorprendente transformación. Su bronceada cara sonreía plenamente. Abrazó a sus dos pequeños hijos y le dio un beso a su esposa. Posteriormente me acompañó hasta el coche.

¿Qué es la empatía?

La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona, escucharla y comprenderla y que ésta lo sienta así.

La empatía es la habilidad de ponerse en el lugar de otra persona, conectar con ella, entenderla, escucharla de manera activa... Pero lo más importante de todo es que esa comprensión sea percibida y sentida por la otra persona. 

En este sentido la comunicación es muy importante y se puede entrenar. Herramientas como la escucha activa, captar el lenguaje verbal y no verbal, evitar juicios de valor...

Yo a veces lo comparo como en un baile en el que la comunicación de sentimientos entre dos personas es rítmica y armoniosa, como si "hablasen el mismo idioma"

¿No habéis sentido alguna vez mientras os desahogabais con alguien como si hablarais con la pared? Eso se debe a que la persona no está mostrando empatía y en lugar de sentir comprensión, sentimos frustración. Esto hará probablemente que no volvamos a contar nuestros problemas a esa persona.

El Efecto De Viajar En Nuestra Salud

Uno de los mejores consejos que te pueden dar es que viajes más. Viajar tiene múltiples beneficios para la salud.Es relajante, te ayuda a desconectar del estrés

No es necesario tomar unas vacaciones largas para disfrutar del aspecto positivo de cambiar de ambiente. A veces solo con una pequeña escapada ocasional podemos renovarnos y afrontar mejor las obligaciones diarias. Así que, ¿a qué esperas para hacer tu maleta y salir a conocer un lugar nuevo?

Viajar nos hace más activos

Las personas que viajan más tienden a ser más activas. Cuando conoces una ciudad caminas durante muchas horas. Quieres conocerlo todo, recorrer cada calle y visitar todo lo que puedas para guardar en tu memoria la mayor cantidad de experiencias posibles.

¿Soy un PAS (Persona altamente sensible)?

Una persona con PAS recibe más información sensorial que la mayoría. La alta sensibilidad es un rasgo hereditario que poseen dos de cada diez personas.

El ser un PAS está muy relacionado con tener mucha empatía. La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar de los demás. El problema de los PAS es que su exceso de empatía hace que sientan las emociones de los demás como propias y les sea casi imposible desconectar. Es por eso que necesitan estar tiempo solos, porque se pueden sentir abrumados por los problemas suyos y ajenos.

Un PAS es un amante de la naturaleza, no soporta las injusticias, detesta la mentira y se agobia en los sitios donde hay mucha gente o el ruido es excesivo. Es habitual que un PAS esté más pendiente de las necesidades de los demás que de las suyas. 

Los sitios o situaciones incómodas le alteran más que a otras personas y tratará de arreglar la situación. Cuando persiste un ambiente desagradable tratará de evitarlo.

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